Sophrologie et nutrition / dégustation de maté

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Après les repas de fêtes copieux, on se sent souvent coupable d’avoir trop mangé et notre corps sature un peu.

Pour reprendre « son corps en main », Aix Fan de Resto vous propose un atelier « sophrologie et nutrition » animé par Camille Basso, sophrologue, le mardi 14 janvier à 18h30 à La Maison de l’Espagne.

Camille nous apprendra comment vivre l’alimentation comme un plaisir (ne pas culpabiliser, gérer son poids…) et nous dégusterons du maté, une boisson sud-américaine aux multiples vertus!

PAF : 10 euros pour les adhérents de La Maison de l’Espagne et 12 euros pour les non-adhérents (initiation à la sophrologie+dégustation)

Réservation au + 33 4 42 21 21 11 ou au +33 6 68 79 94 05 ou en remplissant le formulaire ci-dessous :

 

La Maison de l’Espagne

7 ter et 9 rue Mignet

13100 Aix en Provence